Nhiệt độ cao vào mùa hè có thể khiến trẻ bị mắc phải nhiều loại bệnh. Bố mẹ phải luôn đảm bảo con bạn khỏi cái nóng nhiều nhất có thể. Theo dõi các triệu chứng và gọi cho bác sĩ nhi khoa nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu bệnh nào từ bé. Tuy nhiên, trẻ em có thể trở nên khó chịu khi bị giữ trong nhà nhiều. Bố mẹ nhớ hãy lên kế hoạch giải trí với bé thường xuyên nhé. Tham khảo bài viết dưới đây của icaworld về các biện pháp phòng ngừa bệnh cho con bạn vào mùa hè oi bức.
Ăn uống hợp lý cũng giúp ngăn ngừa các bệnh vào mùa hè cho bé
Trong thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng như sau:
- Chọn thực phẩm đủ chất đạm, đường, rau xanh, trái cây tươi
- Hạn chế cho trẻ ăn các chất béo có nguồn gốc động vật
- Đảm bảo thực đơn có đầy đủ các vitamin: A,C,E, B12, đồng, kẽm, axit folic…
- Cho trẻ uống đủ nước từ 1 – 1.5 lít/ngày (bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây…)
Ngăn ngừa các bệnh mùa hè bằng chế độ sinh hoạt khoa học
Hằng ngày chế độ sinh hoạt của trẻ phải được cha mẹ đảm bảo thực hiện khoa học. Đồng thời hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách để giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ.
- Cho trẻ rửa tay nhiều lần trong ngày bằng nước rửa tay. Đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
- Không để trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm đồ chơi… Vì vi khuẩn rất dễ tấn công cơ thể non yếu của trẻ
- Không mớm cho trẻ ăn. Bởi khi đó cha mẹ đã vô tình lây truyền bệnh cho trẻ
- Mỗi trẻ phải có khăn mặt, khăn tay hay các dụng cụ ăn riêng
- Đồ chơi của trẻ cần được lau sạch sẽ hằng ngày
- Nhà cửa phải thông thoáng, lau dọn sạch sẽ bằng chất tẩy rửa hằng ngày
- Cho trẻ nằm màn, kể cả ban ngày để phòng tránh bệnh sốt xuất huyết trong mùa hè
Chế độ vận động cũng giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ
Vận động tốt cho quá trình phát triển thể lực của trẻ. Đồng thời cũng giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ. Tuy nhiên thời tiết nóng bức của mùa hè. Cha mẹ cần chú ý đến những việc như sau:
- Không nên để trẻ chơi ngoài trời nắng nhất là vào buổi trưa và xế chiều
- Không để trẻ chơi quá lâu dưới phòng điều hòa có nhiệt độ thấp
- Khi chơi trẻ ra nhiều mồ hôi làm ướt áo. Cần thay cho trẻ ngay để không bị nhiễm lạnh gây viêm đường hô hấp
- Không cho trẻ tắm ao, hồ, sống quá lâu mà không có sự giám sát của người lớn
Phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ bằng chế độ ngủ nghỉ hợp lý
– Nên để trẻ ngủ đủ 8 – 10 tiếng/ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện. Vì khi ngủ là thời gian não hoạt động mạnh giúp trẻ tăng trưởng tốt hơn.
– Cha mẹ không nên để trẻ hoạt động quá nhiều, vì buổi tối khi ngủ trẻ dễ bị giật mình, thức giấc khi ngủ.
– Khi ngủ không để điều hòa ở nhiệt độ thấp quá 27 – 28 độ C, không cho quạt xoáy thẳng vào trẻ, dễ khiến trẻ cảm lạnh.
Tiêm ngừa vắc xin đầy đủ phòng tránh các bệnh cho trẻ
– Cha mẹ cần thực hiện tiêm chủng cho trẻ vào mùa hè để phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi khi hệ miễn dịch còn non yếu.
– Thực hiện tiêm chủng cho trẻ theo đúng lịch nhằm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong.
Trên đây là những biện pháp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ vào mùa hè mà các bậc phụ huynh cần biết để ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh xuất hiện ở trẻ, đảm bảo trẻ được phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
Những bệnh phổ biến ở trẻ em mùa nắng nóng
Tiêu chảy
Nhất là tiêu chảy cấp, mùa nóng là mùa bùng phát và dễ mắc bệnh tiêu chảy là do nắng nóng thức ăn dễ bị hư thiu, môi trường ô nhiễm làm phát tán mầm bệnh tiêu chảy, trẻ hay khát nước nên dễ uống những loại nước giải khát không đảm bảo vệ sinh khi mùa nắng nóng.
Ngộ độc thức ăn
Thời tiết nắng nóng nếu thức ăn không được bảo quản kỹ, đúng cách và việc chế biến thức ăn cho trẻ không đảm bảo qui trình vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ là nguyên nhân gây ra ngộ độc thức ăn ở trẻ em, nhất là môi trường học đường như nhà trẻ, mẫu giáo, trường mầm non.
Viêm đường hô hấp cấp tính
Thời tiết oi bức làm bùng phát những căn bệnh viêm nhiễm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm mũi xuất tiết, viêm A-mi-đan, viêm VA…hầu hết nguyên nhân gây bệnh ở trẻ em dưới 5 tuổi là do nhiễm siêu vi trùng. Khi bị bệnh trẻ thường bị sốt, ho, sổ mũi, nghẹt mũi, thậm chí nhức đầu, buồn nôn, nôn…khiến trẻ mệt đừ và khó ăn uống.
Một số trường hợp có thể do bị nhiễm vi khuẩn, thường gặp nhất là vi khuẩn Haemophilus influenzae típ b (viết tắt Hib) và phế cầu khuẩn (Streptococcus Pneumonia), khi thấy trẻ bệnh phụ huynh nên sớm đưa trẻ đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Nhiễm siêu vi
ghi nhận tại những bệnh viện nhi, mùa nắng nóng cũng là thời điểm làm cho trẻ dễ bị nhiễm siêu vi khuẩn khiến trẻ bị sốt, phát ban, nhức đầu, nhức mắt, biếng ăn, mệt mỏi hay lừ đừ vì trẻ thường bị sốt cao, một số trẻ có biểu hiện như buồn nôn hay nôn rất nhiều khiến cha mẹ rất lo lắng…
Hiện có hơn 200 chủng siêu vi được phân lập, tuy nhiên hầu hết đều là siêu vi thông thường ít có hại cho trẻ, bệnh có thể tự khỏi trong 5 – 7 ngày nếu được theo dõi và chăm sóc tốt. Tuy nhiên cũng có một số siêu vi nguy hiểm có thể gây hại cho trẻ cần chú ý như siêu vi gây bệnh Sốt xuất huyết, siêu vi gây bệnh tay chân miệng, siêu vi Sởi, siêu vi Cúm, siêu vi gây bệnh Thủy đậu…
Nguồn: hongngochospital.vn