Từ sau khi ly hôn, nam diễn viên Song Joong Ki đã không xuất hiện thường xuyên trước công chúng. Tới khi anh xuất hiện lại, nhiều fan cho rằng gương mặt hay vóc dáng anh vẫn giữ được sự hoàn hảo như ban đầu. Theo thông tin của báo chí, nam diễn viên đã chia sẻ về ngoại hình tươi trẻ của mình có được là sự giúp sức từ việc tập pilates. Nó khiến tâm hồn anh trở nên thư thái hơn. Pilates là một chuỗi bài tập có tác dụng tăng sức mạnh cho cơ thể và giúp dẻo dai hơn. Trước đây, bài tập thiết kế dành cho các cựu chiến binh hồi phục chức năng cơ thể. Ngày nay, bộ môn này là trợ thủ đắc lực cho việc giải toả stress.
Đôi nét về nam diễn viên Song Joong Ki
Song Joong Ki (sinh năm 1985) nổi danh từ bộ phim truyền hình cổ trang Sungkyunkwan Scandal và chương trình giải trí Running Man với vai trò là thành viên cố định ban đầu. Đám cưới đẹp như cổ tích của anh và diễn viên Song Hye Kyo tốn không ít giấy mực của báo chí vào năm 2017. Tuy nhiên, cả hai đã ly hôn vào năm 2019.
Kể từ đó, Song Joong Ki hiếm khi xuất hiện trước truyền thông và từ chối nói về vụ ly hôn ồn ào. Nam diễn viên trở nên kín tiếng hơn, ít tụ tập bạn bè và chăm chỉ đóng phim. Song Joong Ki đã có năm 2021 ấn tượng khi đóng chính trong Vincenzo. Và tái xuất màn ảnh rộng sau 4 năm gián đoạn với phim Space Sweepers. Bên cạnh diễn xuất, anh thu hút hàng triệu người hâm mộ nhờ khuôn mặt và vóc dáng nổi bật.
Là ngôi sao hạng A của showbiz Hàn, tài tử Vincenzo bận rộn với lịch trình dày đặc đến năm 2022. Khi nắm trong tay các phim truyền hình, phim điện ảnh sắp ra mắt. Tuy vậy, nam diễn viên vẫn biết cách chăm sóc bản thân, duy trì vóc dáng hoàn hảo, bao gồm việc tập thể dục.
Theo chuyên gia, ngoài tăng sức mạnh của các cơ bắp, pilates còn giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và vóc dáng trở nên cân đối hơn. Bên cạnh đó, nam diễn viên xứ kim chi tiết lộ mình từng duy trì chế độ ăn kiêng gián đoạn. Để tránh bị tăng cân và trông già hơn.
Song Joong Ki tiết lộ lý do chăm chỉ tập pilates
Song Joong Ki từng tiết lộ lý do tại sao bỏ tập luyện cường độ cao và chọn tập pilates. Trước đó, nam diễn viên chia sẻ anh bắt đầu một ngày của mình bằng cách thực hiện bộ môn trên. Để tăng tốc độ phục hồi vì pilates tập trung vào sức mạnh cơ bắp; các chuyển động bền bỉ và tính linh hoạt nhẹ nhàng.
Song Joong Ki bày tỏ sự yêu thích với bài tập thể dục này khi cho biết; anh cảm thấy tràn đầy sinh lực và sảng khoái sau mỗi buổi tập. Tiết lộ với tạp chí trực tuyến Hi_High, tài tử nói. “Tôi bắt đầu bài tập với mục đích phục hồi vì từng bị đau đầu gối trước đây. Nhưng bây giờ, tôi cảm thấy sảng khoái khi tập pilates mỗi sáng”.
Pilates có thể là bộ môn mới mẻ ở Việt Nam nhưng lại được các nước khác ưa chuộng. Đặc biệt là với người dân Hàn Quốc, vì vừa giúp giảm cân, giữ dáng. Vừa tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Ngoài Song Joong Ki, loại hình tập luyện này được nhiều sao Hàn đình đám như Son Ye Jin, Yoona, Shin Se Kyung… áp dụng.
Bạn có thể xem thêm các tin giải trí khác tại đây.
Nguồn: vietnamnet.vn